¿que haces QUÉ?

Kendo. ¿Kempo? No, kendo. ¿Kenzo? No, kendo, el arte marcial ¿Judo? No, kendo. ¿Tendo? No, mira, te lo explico aquí que acabamos antes

Author: Saki

Cinco pensamientos antes de un examen

Después de tanto tiempo desaparecida por esto lares hago una aparición estelar antes de que algún proyecto me secuestre. Y es que este fin de semana es el V Campeonato de España de Iaido: mi curso número… X (ya no los cuento); mi examen de Shodan, que es en realidad el segundo examen de iaido que he hecho en mi vida… ¡debería estar de los nervios!

Todavía recuerdo mi primer examen (en mi primer Huesca de paso sea dicho) cuando llevaba algo menos de un año en el dojo y mis compañeros hacían apuestas sobre el grado que me darían, y decían que si no lo sacaba me dejarían de hablar. Eso eran ánim0s. La noche de antes me iba pronto a la cama por eso de que al día siguiente me examinaba y habría que descansar… hasta que me pillaron por banda y me dijeron: “de eso nada: ¡a trasnochar!”

Cuando hablamos de Huesca hablamos de ESTO

Pero volvamos al presente y centrémonos en el examen, que por cierto, ya no puedo retrasar más. No puedes quedarte eternamente en una categoría de grado en iaido si quieres competir. Y empiezas a pensar, aunque no quieras. ¿Qué ropa me voy a poner? ¿Cómo me voy a peinar? ¿Qué brebaje habrá traído esta vez Villa? ¡Que no es una chorrada! La presencia es muy importante para un iaidoka, ¿que no? (eso ponía en el Hagakure xD)

Bueno, y ahora que nadie sigue leyendo esto… también piensas otras cosas. Esas que siempre dices que no piensas, que estás muy relajada y todo eso.

1.- Técnica: Recuerda, esto no es competición. No te precipites, tienes TODO el tiempo del mundo, pero con fluidez y sin recrearte demasiado.

2.- Kata: ¿Sale tu kata preferido? Crécete. ¿Sale tu peor kata? Relájate, visualízalo, hazlo despacio y lo mejor que sepas.

3.- Reiho: la clave para los nervios. Respira, cálmate, no pienses, sólo hazlo como siempre haces.

4.- Metsuke: ¡No te olvides de la mirada! Eso de cortar a lo loco aquí no se prima.

5.- Saya Biki: ¡Esa mano izquierda, demonios! ¿¡Qué pasa, que te quieres cargar la saya? [y no miro a nadie] Tira bien fuerte para desenfundar y ejecutar bien el corte, como si de una cobra al morder se tratase.

No son precisamente pensamientos, pero son cosas que tener en la cabeza antes de entrar al shiai. Sólo pienso que todos nos sentimos igual en cierta medida cuando pisamos el tatami y vemos que se acerca La Hora; unos están nerviosos, otros sólo tienen ganas de que todo acabe; incluso hay otros que sólo piensan en irse a la cama a pasar la resaca ;). Pero te salga bien o mal nada va a cambiar. Mañana será otro día en el dojo entrenando.

… y como no hay viernes sin vídeo, si asistís al Campeonato de España podréis ver en vivo cosas como esta.

En el tatami con reglote

Los que hayáis estado de puente no pudistéis disfrutar en primicia de este post de Saki, así que volvemos a destacarlo. Estamos en todo.

Hola hola mis pequeños drugos budokas!

Hoy me ha dicho Ara que compartiera con vosotrosas un resumencillo de mi entrada sobre el reglote en el rendimiento deportivo. Pero además de eso os contaré mi experiencia sobre el tema…

Está claro que las hormonas nos revolucionan y nos cambian, pero ¿cómo afectan estos cambios a nuestro rendimiento en el deporte? Y además de eso, si eres deportista ya seas de élite o no tanto, puedes sufrir trastornos en tu ciclo menstrual…

Os contaré mi caso (y cada vez el de más personas o.O¿)

Tengo algún trastorno en mi ciclo, sufro menstruaciones dolorosas (dismenorrea) y estoy en el límite de “sufrir”  también Oligomenorrea (sangrado menstrual menor de 3 días de duración). Lo segundo no me es un problema, de hecho todo lo contrario (xD) pero lo primero si que lo es, y muy grande…

El problema viene cuando estás entrenando, de esto que estás ahí haciendo un tsuki, y parece que el tsuki te lo han hecho a ti. Cuando siento que me va a invadir o ya me ha invadido el dolor no me queda otra que “drogarme”:, unas “pastis” pa’l cuerpo y ale.. a dar palos! Pero sólo en el caso de que el dolor sea demasiado excesivo o vea que me vaya a doler mientras entreno, porque si me las tomo a todas horas, el cuerpo se acostumbra y dejan de funcionar. Otra cosa mariposa: para más comodidad cuando vayáis a entrenar usar tampones ;) o esa otra cosa rara que es como un “vaso-tubo-circular-quenosecomosellamaleñe” (Ara lo sabe >.< preguntarla xD). Para esto tiro de mi super ‘kit’ para todos estos casos, es un buen apaño lo recomiendo ;)

El kit cabe en todos siios :)

El kit cabe en todos siios :)

Kit Reglote: Neobrufen, Aspirina, Antalgin (estas dos últimas de las fuerzas armadas)

Kit Reglote: Neobrufen, Aspirina, Antalgin (estas dos últimas de las fuerzas armadas)

Otro punto de este rollo de tener el reglote: tu temperatura baja… y luego sube de golpe. ¡Genial! Pero volvemos a lo mismo: cuando estás entrenando y por el motivo que sea te quedas parado o el ejercicio no es suficiente para entrar en calor y tal, si ya de por sí en invierno te quedabas ‘helá’ ahora con tu regla te quedarás congelá’. Así que en estos tiempo que corren haz caso a tu abuela/madre y abrígate bien, no vayas a coger frío.

Y ya del posible cambió de humor ni hablemos…. y menos aún del aumento de… ¡Tetas! (lo siento lo tenía que poner xD) (y si aún no habeís leido las entradas de tetas, están aquí y aquí) de todas formas no os compliquéis que cada cuerpo es un mundo.

Pd: y no se os acurra cortaros porque el porcentaje hemoglobina desciende y disminuyen las plaquetas!! O_O (es broma, pero que desciendan los glóbulos rojos y las plaquetas es verdad).

¡Nus vemos/leemos! :)

Prueba contra fallos

Fallos técnicos ya sabeís, es lo que tiene el directo…

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